Podcast Achtsamkeit

Achtsamkeit Ein großes Wort mit vielen Möglichkeiten Oft wird über Achtsamkeit gesprochen, es gilt jedoch: „Es gibt nichts Gutes, außer man tut es.“ Achtsamkeit kann sich in vielen kleinen Schritten zu einer Lebenshaltung entwickeln und so zu mehr Gesundheit, Entspannung und Lebensfreude beitragen. Die Gedanken an die Vergangenheit und die Zukunft geraten zugunsten des Hier…

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Gut geschlafen? – Die Wirkung von Schlaf auf Ihre Gesundheit

Laut einer Umfrage aus dem Jahr 2018 bekommt nur jeder zweite Deutsche genug Schlaf. Das stimmt uns sehr nachdenklich, denn Schlaf ist grundlegend für unsere Leistungsfähigkeit. Erfahren Sie in diesem Podcast mit Regina Reinschmidt und Lea-Johanna Borkenstein noch mehr gute Gründe, weshalb es für Unternehmen wirtschaftliche Relevanz hat, dass Mitarbeiter:innen gut schlafen können. Corrente kann…

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