Stress is a natural reaction of the body to challenges and strain, rooted in our evolutionary need for survival. While stress itself is not inherently negative, it can become unhealthy if it…

Die heutige Geschäftswelt ist geprägt von täglichen Herausforderungen, Hektik und zunehmendem Druck. Dabei kann die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken ein hilfreicher Eckpfeiler zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens sein. In diesem Artikel möchten wir…

English version below Von Mai 2023 bis April 2024 verzeichnete Stimulus Consulting mit ihrem EAP Stimulus Care Services einen leichten Anstieg an Fallzahlen und Beratungen. Veränderte Trends gibt es in der Art…

Egal zu welchem Zeitpunkt – Ihren Urlaub bedacht zu planen, ist eine gute Investition für Ihre psychische Gesundheit. Beispiel Sommerurlaub: Sie spüren deutlich, dass der Winter lang war. Die willkommenen Brückentage im…

Der Begriff Diversität ist in aller Munde. Doch was bedeutet Diversität eigentlich? Unter Diversität versteht man die Vielfalt oder auch Verschiedenartigkeit von Merkmalen, Eigenschaften und Elementen innerhalb einer Organisation, Gruppe oder der…

Der zunehmende Wandel in der Arbeitswelt fordert sowohl Beschäftigte als auch Arbeitgeber:innen immer stärker. Denn nicht nur die Flexibilisierung der Arbeit, Umstrukturierungen oder Kostendruck, sondern auch Spannungs- und Konfliktfelder erweitern sich stetig.…

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für ein erfülltes und gesundes Leben. Sie versorgt unseren Körper im Idealfall mit den Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Durch…

Feedback ermöglicht uns, die Folgen unseres Verhaltens zu erkennen. Haben wir mit unserem Verhalten das Ziel erreicht, das wir anstrebten, oder nicht? Feedback ist eine Information, keine Bestrafung und auch keine Schmeichelei.…