Wie Dankbarkeit unser Leben maßgeblich bereichert
Verschiedene Studien zeigen auf, dass sich Dankbarkeit positiv auf unsere Zufriedenheit und unser Glück auswirkt. Je dankbarer wir sind, desto mehr Gründe fallen uns ein, warum wir dankbar sein können. Dieses Phänomen…
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Resilience in Everyday Life: The Key to Combating Daily Stress
Stress is a natural reaction of the body to challenges and strain, rooted in our evolutionary need for survival. While stress itself is not inherently negative, it can become unhealthy if it…
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Mikro-Meditation im Arbeitsalltag – die Vorteile
Die heutige Geschäftswelt ist geprägt von täglichen Herausforderungen, Hektik und zunehmendem Druck. Dabei kann die Anwendung von Achtsamkeitspraktiken ein hilfreicher Eckpfeiler zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens sein. In diesem Artikel möchten wir…
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Trends und Themen im EAP – Das Beratungsjahr 2023/24 bei Stimulus Consulting
English version below Von Mai 2023 bis April 2024 verzeichnete Stimulus Consulting mit ihrem EAP Stimulus Care Services einen leichten Anstieg an Fallzahlen und Beratungen. Veränderte Trends gibt es in der Art…
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Wie wäre es, wenn Ihre Priorität für den nächsten Urlaub Ihr Wohlbefinden wäre?
Egal zu welchem Zeitpunkt – Ihren Urlaub bedacht zu planen, ist eine gute Investition für Ihre psychische Gesundheit. Beispiel Sommerurlaub: Sie spüren deutlich, dass der Winter lang war. Die willkommenen Brückentage im…
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Diversität und Teamarbeit
Der Begriff Diversität ist in aller Munde. Doch was bedeutet Diversität eigentlich? Unter Diversität versteht man die Vielfalt oder auch Verschiedenartigkeit von Merkmalen, Eigenschaften und Elementen innerhalb einer Organisation, Gruppe oder der…
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Podcast Humor am Arbeitsplatz
Welche verschiedenen Formen von Humor existieren und wie beeinflusst Lachen unseren Körper und soziale Interaktionen? Die positive Wirkung von Humor, wenn er bewusst und einfühlsam eingesetzt wird, ist unbestreitbar: Es stärkt nicht…
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Arbeitsbezogene Konflikte – was kann ich als Führungskraft tun?
Der zunehmende Wandel in der Arbeitswelt fordert sowohl Beschäftigte als auch Arbeitgeber:innen immer stärker. Denn nicht nur die Flexibilisierung der Arbeit, Umstrukturierungen oder Kostendruck, sondern auch Spannungs- und Konfliktfelder erweitern sich stetig.…
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Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für Körper und Geist
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist von entscheidender Bedeutung für ein erfülltes und gesundes Leben. Sie versorgt unseren Körper im Idealfall mit den Nährstoffen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Durch…
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