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Welche verschiedenen Formen von Humor existieren und wie beeinflusst Lachen unseren Körper und soziale Interaktionen? Die positive Wirkung von Humor, wenn er bewusst und einfühlsam eingesetzt wird, ist unbestreitbar: Es stärkt nicht nur die individuellen Teammitglieder, sondern fördert auch das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Effizienz des gesamten Teams. Statt dem alten Glaubenssatz ‘Erst die Arbeit, dann…

Selflove – sich selbst akzeptieren und lieben lernen Sich selbst achtsam und wohlwollend zu begegnen, sich in dem eigenen Körper wohlzufühlen, seine Charakterstärken und Eigenheiten zu kennen und zu schätzen – ein Ja zu sich. Sich selbst zu lieben kann je nach Lebensphase, eigenen Erwartungen oder gesellschaftlich vermittelten Idealbildern einfacher oder herausfordernder sein.