Healthy Management: Fostering Appreciation and Well-Being in the Workplace

Von Svenja Bhalla | Februar 10, 2025

In our daily work, we often ask ourselves: What topics are shaping today’s working world? In recent years, the concept of „Healthy Management“ has gained significant importance within corporate culture. Healthy management involves creating a work environment that promotes well-being, motivation, and productivity. Managers play a central role by not only regulating stress and modeling…

Gesunde Führung: Wertschätzung und Wohlbefinden im Unternehmen nachhaltig fördern

Von Svenja Bhalla | Februar 10, 2025

In unserer täglichen Arbeit fragen wir uns immer wieder: Welche Themen bewegen die Arbeitswelt? Im Bereich Führungskultur hat vor allem das Thema „Gesunde Führung“ in den letzten Jahren einen maßgeblichen Bedeutungszuwachs erfahren.[1] Gesunde Führung bedeutet, ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das Wohlbefinden, Motivation und Leistungsfähigkeit fördert. Führungskräfte spielen dabei eine zentrale Rolle, indem sie nicht nur…

Frau sitzt mit entspanntem Gesichtsausdruck vorm Laptop

Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Arbeitsleben

Von Svenja Bhalla | Februar 5, 2025

In einer Welt, in der wir täglich von beruflichen und privaten Verpflichtungen überflutet werden, ist es manchmal notwendig, einen Gang zurückzuschalten. Dieses hektische Tempo kann zu chronischem Stress führen, der sowohl unsere psychische als auch physische Gesundheit beeinträchtigt. Eine effektive Methode, um Stress zu reduzieren, ist die Achtsamkeitsmeditation. Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen,…

Vorbereitung auf den Ruhestand – Welche Veränderungen oder Herausforderungen erwarten uns?

Von Svenja Bhalla | Februar 5, 2025

Der Ruhestand markiert einen wichtigen Wendepunkt im Leben. Nach vielen Jahren im Berufsalltag stehen plötzlich neue Freiheiten, aber auch ungewohnte Herausforderungen im Fokus. Für viele Menschen ist es eine Phase, die sowohl Vorfreude als auch Unsicherheit mit sich bringt. Der Wechsel von festen Arbeitsstrukturen zu einem selbstbestimmten Alltag erfordert nicht nur organisatorische, sondern auch emotionale…

Preparing for Retirement – What Changes or Challenges Await?

Von Svenja Bhalla | Februar 5, 2025

Retirement marks a significant turning point in life. After many years in the workforce, newfound freedoms take center stage-but so do unfamiliar challenges. For many, this phase brings both excitement and uncertainty. Transitioning from structured work routines to a self-determined daily life requires not only organizational adjustments but also emotional adaptation. Engaging with the various…

Frau sitzt mit entspanntem Gesichtsausdruck vorm Laptop

Mindfulness to help us find balance at work

Von Svenja Bhalla | Februar 5, 2025

  In a world in which people are subjected to a daily hustle and bustle of work and personal tasks, it is sometimes necessary to slow down. Because this frenetic pace can lead to chronic stress, which has a negative impact on our psychological and physical health. There are tools to try to reduce it,…

Beratung zur Menopause und den Wechseljahren bei Stimulus

Von Svenja Bhalla | Januar 29, 2025

-Ein Interview mit Andrea Schmidtke- Die Wechseljahre können sehr belastend sein und markieren einen Umbruch im Leben jeder Person, die davon betroffen ist. Damit einher gehen manchmal Schwierigkeiten im privaten und / oder beruflichen Kontext. Doch das ist ganz normal. Die sich daraus ergebenden Probleme können im Zuge einer fachlichen Beratung zum Thema häufig abgemildert…

Podcast: Stressfrei durch die festliche Zeit

Von Svenja Bhalla | November 27, 2024

Menopause and menopausal transition counselling at Stimulus

Von Svenja Bhalla | Oktober 18, 2024

-An Interview with Andrea Schmidtke- The menopausal transition can be a challenging and pivotal phase in anyone’s life. It often brings changes that impact both personal and professional aspects, but these challenges are completely normal. With proper guidance, many of the associated difficulties can be managed or alleviated. Andrea, a systemic therapist and senior counselor…

Podcast Suizidalität

Von Svenja Bhalla | Oktober 4, 2024

Suizidalität: Wie erkenne ich sie und welche Hilfen gibt es? Darum geht es hier im Podcast.  Suizidalität ist ein besonderes Thema, das mehr Aufmerksamkeit und Offenheit verdient. Eine Auseinandersetzung damit kann herausfordernd und unter Umständen auch belastend sein, doch gerade durch Information und Gespräche schaffen wir Verständnis und können effektive Hilfen aufzeigen. Prävention und Aufklärung…