Diversity and Teamwork

By Svenja Bhalla | June 5, 2024

Everyone is talking about diversity. But what does it actually mean? Diversity encompasses the range of dissimilarities and distinctions in characteristics, traits, and elements within an organization, group, or society. As a social concept, diversity implies the acknowledgement and respect of everyone, irrespective of their backgrounds, genders, sexual orientations, religious beliefs, perspectives, or mental and…

Diversität und Teamarbeit

By Svenja Bhalla | June 3, 2024

Der Begriff Diversität ist in aller Munde. Doch was bedeutet Diversität eigentlich? Unter Diversität versteht man die Vielfalt oder auch Verschiedenartigkeit von Merkmalen, Eigenschaften und Elementen innerhalb einer Organisation, Gruppe oder der Gesellschaft. Diversität als gesellschaftliches Konzept beinhaltet, dass alle Menschen, unabhängig der Herkunft, dem Geschlecht, der sexuellen Orientierung, der Religionszugehörigkeit, Weltanschauung oder psychischer und/oder…

Podcast Diversität und Pride Month

By Svenja Bhalla | June 1, 2024

Podcast Humor am Arbeitsplatz

By Svenja Bhalla | May 13, 2024

Welche verschiedenen Formen von Humor existieren und wie beeinflusst Lachen unseren Körper und soziale Interaktionen? Die positive Wirkung von Humor, wenn er bewusst und einfühlsam eingesetzt wird, ist unbestreitbar: Es stärkt nicht nur die individuellen Teammitglieder, sondern fördert auch das Zusammengehörigkeitsgefühl und die Effizienz des gesamten Teams. Statt dem alten Glaubenssatz ‘Erst die Arbeit, dann…

Feedback – Ein Geschenk des Gegenüber

By Svenja Bhalla | April 29, 2024

Feedback ermöglicht uns, die Folgen unseres Verhaltens zu erkennen. Haben wir mit unserem Verhalten das Ziel erreicht, das wir anstrebten, oder nicht? Feedback ist eine Information, keine Bestrafung und auch keine Schmeichelei. Positives Feedback sagt aus, was gut gelaufen ist, kritisches Feedback gibt Information über das, was besser oder anders gemacht werden könnte. Diese Informationen…

The importance of a healthy diet for body and mind

By Svenja Bhalla | April 29, 2024

A well-rounded and healthy diet is essential for overall well-being and vitality. Ideally, it supplies our bodies with the necessary nutrients for optimal functioning. Consuming a healthy diet can help us feel better, enhance our physical appearance, boost energy levels, potentially delay the aging process, and significantly lower the likelihood of chronic illnesses. Furthermore, the…

Coping with stress in everyday life

By Svenja Bhalla | April 7, 2024

What is stress? In general, stress is nothing negative, but a natural primal instinct that is essential for survival. It is an adaptation mechanism of our body in stressful situations. However, stress can become unhealthy the more frequently, longer and more intensely it occurs: By nature intended as a short-term physical adaptation, stress is now…

The Art of Self-Care

By Svenja Bhalla | April 7, 2024

Have You Forgotten Yourself? Being there for others can be perceived as pleasant and motivating, or it can feel like a duty or a burden. No matter which is the case for you, be sure not to lose sight of yourself and your own needs. The Importance of Self-Care Self-care means valuing and treating oneself…

Did You Sleep Well?

By Svenja Bhalla | April 7, 2024

Sleeplessness Lying awake for hours and having endless thoughts – many people know that all too well. Nearly half of all Germans regularly has problems falling asleep or wakes up repeatedly at night. There are two types of sleeplessness: Problems falling asleep when you are lying awake for hours and cannot go to sleep, and…

Autismus und Neurodiversität

By Svenja Bhalla | March 28, 2024

Was bedeuten Autismus und Neurodiversität? Autismus ist eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung, die sich auf die Informations- und Wahrnehmungsverarbeitung auswirkt. Dies kann unter anderem Einfluss auf die Entwicklung der sozialen Interaktion, der Kommunikation und des Verhaltensrepertoires haben. Das Autismus-Spektrum ist sehr vielfältig und individuell. Daher kann sich die Symptomatik im Alltag von Person zu Person auf…